Что лучше помогает бросить курить? фильм или книга Аллена Карра?
Ответов: 4
Лучше всего помогает бросить курить истинное ЖЕЛАНИЕ бросить эту вредную привычку. Я курила лет 10, но мне всегда эта привычка доставляла одни неудобства. Бросила курить я очень легко. Конечно, как и всем, бросающим курить, первую неделю было не легко. У меня привычка курить была больше психологическая, просто нужно было что-то подержать во рту. Я придумала свой метод - просто, когда очень сильно хотелось курить, я держала во рту соломку для коктейля. Естественно, когда никто не видит. ) Неделю так перетерпела, и все, тяга прошла. Надеюсь, кому-то мой опыт поможет.
Не слышала о фильме, теперь даже стало интересно посмотреть, хотя я уже 2 года не курю, и бросила благодаря именно книге Аллена Карра, хотя согласна конечно - без желания не поможет даже 10 фильмов. Вообще книги всегда лучше усваиваются в голове, чем фильмы, так что книгу стоит прочитать, а потом и фильм посмотреть для закрепления результата, если понадобится.
Лучше всего помогает сила воли. Книгу я читала трижды. До конца. Но курить продолжала. В итоге просто решила для себя, что пора избавляться от пагубной привычки. И силу воли не заменят ни книги, ни таблетки, ни жвачки, ни пластыри.
Попробуйте и то и другое, чтобы уже наверняка. У всех же по разному. Слышала что книгу надо дочитать доконца, а многие под нее засыпают так и не дочитав. Фильм то вроде как быстрее посмотреть чем книгу прочитать.
Добавить комментарий