Не вижу никакой связи между рождением детей и идеальной фигурой. Если вы об обвисшей груди, так это свойства кожи, она в итоге обвиснет и без родов и кормления, я кормила дочь до года и грудь осталась, какой и была до родов.
Живота и растяжек и у меня тоже нет, пока кормила похудела на 7 килограмм с момента родов.
Но даже если бы в моей фигуре и произошли какие-либо изменения, они ничто с радостью материнства, и таким сладким словом "Мама".
Лучше и то, и то. А если всё вместе это не получается, то тогда рожать деток. Ибо хорошая фигура старушке без деток ни к чему.
Хм.... некоторые после беременности имеют фигуру в разы лучше, нежели до. Во-первых, расширяются кости таза, что делает фигуру более женственной и выразительной. Во-вторых, и во время беременности и во время ГВ грудь женщины больше своего обычного размера. Некоторые в это врем специально фотографируются, чтобы запечатлеть приятные размеры.
Лучше и то и другое. Можно родить много деток, а выглядеть лучше 20-ти летней девушки. Главное следить за собой, до и после родов. У меня после рождения деток, нет ни одной растяжки, нет живота, ну а то что грудь обвисла, она в принципе с возрастом упадёт. Радость не в фигуре, а в детках.
Вы знаете, это каждый сам для себя решает. Но фигура, хоть и не так быстро, но все же может с годами испортиться, а вот дети могут при этом так и не появиться. И в итоге можно к старости остаться и без детей и без фигуры. Кстати, и без мужа тоже. Муж может и не бросит женщину, которая не родит ему детей, но много сделала для того. чтобы это счастье в их совместной жизни все же случилось. А вот быть с той, которая заведомо хочет ыт без детей но при фигуре врядли будет. Рано или поздно ему все равно захочется своего ребенка, даже если в начале семейной жизни он рассуждает иначе. И тогда может найтись такая, которая родит ему и он уйдет к ней. Так что такие вот сомнения могут привести к полнейшему одиночеству к старости. Я считаю, что лучше выбирать рождение детей и при этом стараться остаться с фигурой.
А вот не многие знают, что фигуру возможно сохранить и при рождении детей. И знаю тех, у кого получилось ее даже улучшить. Одна моя знакомая похудела после рождения ребенка, вернее из-за таксикоза она похудела еще во время беременности, и забыла про лишний вес и целлюлит, который ее преследовал еще в младших классах. Но это скорее исключение из правил. А вот соблюдая строгую диету для беременных, не переедать и слушать все советы наблюдающего врача, то можно и вполне реально не располнеть слишком, нормально родить, а после родов быстро восстановить фигуру. Очень многим удается быстро вернуть былые формы после родов и стать не только счастливой мамой. но и обладать потрясающей фигурой.
Если сразу после рождения ребенка, в первые часы, как только встали на ноги одеть бандаж, то живот не отвиснет мешком и быстро втянется. Если вы кормите грудью, то запаситесь бюстгалтерами для кормления нужных размеров и забудьте что такое ходить без них. Я в первое время даже спала в нем и сохранила грудь. Отдыхать от бюстгалтера грудь должна, но не долго. Иначе под тяжестью наполненной нруди она очень сильно отвиснет. Некоторые упражнения из дыхательной гимнастики помогут в первые дней 5-10 восстановить мышцы живота.
Вот, например одно такое упражнение: Поставьте ноги на ширине плечь и слегка согните колени, руки положите ладонями на колени. Получится такая стойка, пр и которой спина будет слекга согнута. Выдыхните весь воздух из легких и задержите дыхание. Теперь начинайте втягивать живот и расслаблять. И так десять раз. Снова отдышитесь и повторите упражнение так раз пять, в последующие дни увеличивайте до 10. Это упражнение поможеи восстановить косые мышцы живота, уменьшит живот и талию.
Вы знаете, я считаю, что это все "отмазки", для ленивых, что после родов фигура портится. Она портится только у ленивых. Это могу сказать на 100%, знаю по себе. С первой дочкой я набрала очень много т. к. жалела себя то мне тяжело ходить, то мне жарко и ела очень много т. к. верила в миф о том что если беременной хочется, то надо есть т. к. это значит нужно ребенку. Отчасти конечно это правда, но за количеством съеденного все равно нужно следить. И также во время кормления грудью мамины советы, что нужно есть сгущенку и пару орешков в день, но опять пару орешков и немного сгущенки))) А я же могла побольше сгущеночки сьесть с галетным печенье, ведь шоколад нельзя а я сладкоежка... Вот и получилось, что после первой я сильно поправилась. Но со второй я уже была умнее и немного сдерживалась и буквально сразу после родов я вернулаь в свой вес. Ну а если вы сильно набрали во время родов и кормлении, то будьте добры тогда по окончании займитесь собой (спортом и диетой). И все будет ок и фигура и детки, ведь сколько сейчас есть мамочки с даже с тремя детками, а фигурка лучше, чем у не рожавшей, ведь они постоянно в движении)))) Так что фигуры вам красивой и деток здоровых)))
Лучше всего рожать деток, и при этом сохранять хорошую фигуру. Очень многим это вполне удается.
Фигура после родов портится далеко не у всех. А даже если и испортится, это дело поправимое. Тренажеры и правильное питание вам в помощь.
Если бы мне пришлось выбирать, я бы выбрала фигуру 🙂 Но можно рожать деток и при этом поддерживать себя в хорошей форме. Делать специальные упражнения до и после родов. Зато потом и ребенок будет и фигура в норме.
Рожайте деток в этом смысл жизни. Фигура не продолжит ваш род. И потом, рождение детей не всегда ухудшает фигуру. Многие, кто не рожает имеют куда худшую фигуру.
Одно другому не мешает. Если женщина не лентяйка, имеющая силу воли, то вполне может иметь прекрасную фигуру при наличии нескольких детей. Посмотрите на модель Наталью Водянову. Она многодетная мать, но выглядит прекрасно.
Если жрать что попало в больших количествах и физически не напрягаться, то даже отсутствие детей в вашей жизни не спасет фигуру. Все же зависит от женщины.
У меня самой двое детей и при росте 168 см я вешу 58 кг. И на фигуру не жалуюсь.
Совмещать конечно нужно!!!!!!! Всё должно быть в меру! Не нужно слишком зацикливаться на своей внешности, измучивать свой организм диетами, голоданием, тренировками так чтобы потом не иметь детей!!!! И не нужно рожая детей жрать за двоих так, чтобы потом не в одни штаны не влезть!!!! Во всем должен быть баланс! Рожая деток не забывайте, что детям тоже хочется видеть красивую и ухоженную маму рядом с собой!!!
Дети давно не помеха хорошей фигуре. Многие даже во время беременности умудряются выглядеть просто сногсшибательно и потом за пару недель возвращают идеальное тело. Все зависит от вашего желания не расстаться с фигурой во время беременности.
Добавить комментарий