Что есть на завтрак, чтобы не падало давление утром?

Сама иногда мучаюсь. Я пью крепкий кофе и потом более или менее прихожу в чувство. А еще лучше сделать зарядку, так мне посоветовала моя тетя (врач). Говорит, что при низком давлении нужно больше двигаться, что-то делать, тогда оно будет подниматься. Если по показаниям здоровья нельзя физическую нагрузку, то просто двигаться, не лежать. Кстати одно время я пила настойку Женьшеня, помогло! С началом весны у меня ужас, что с давлением, каждый день перепады, но лежать и болеть непозволительная для меня роскошь!