Что должно быть главным для человека в период доживания?

С чем у меня ассоциируется слово "доживание"? Со старостью, одиночеством, болезнями и всем, что с этим связано. В общем, ничего хорошего. И сразу в подсознании всплывает: не сдаваться, бороться, по мере сил заниматься физическим трудом. Найти себе интересное занятие, если то, чем занимался всю жизнь недоступно (работа) или надоело (кроссворды, вязание, сериалы). Продолжать общение с друзьями, сотрудниками. Терпимее относиться к людям. Не думать о том, что все хорошее осталось позади, и раньше все было лучше. И молодежь стала другая, и делает все не так. А может, она (сегодняшняя молодежь) лучше знает, как строить свое завтра, в котором ей и жить.

Когда-то я читала статью о том, что в восточных учениях есть период жизни (по-моему, с 60 до 90 лет, хотя не уверена), который они называют периодом созерцания. Очень хорошее название. С моей точки зрения, многие из нас упускают этот период в своей жизни. Посидеть в тишине или послушать щебетание птиц, голоса внуков. Увидеть восход солнца или цветок розы. Не посмотреть, а увидеть. Раствориться в этих красках, звуках, запахах. Раньше у многих из нас на это времени не было.

Что касается Н.М.Амосова, то он подошел к вопросу "доживания" с научной точки зрения. Изучив статистические данные о продолжительности жизни людей после достижения ими возраста 60, 70, 80, 90 и даже 100 лет. В работах Н.Амосова и воспоминаниях его дочери много внимания уделяется активному долголетию. И жизнь академика является прекрасным примером эксперимента, как он называл ежедневную кропотливую работу над собой. И средний возраст "доживания", составляющий для 80-летнего человека 6 лет, у Амосова составил 9 лет.