Человека в тонусе держит чаще всего - здоровое питание и занятие спортом. Существует много разных способов держать себя в тонусе, например:утреняя пробежка, или плавание. Чтобы держать себя в тонусе, надо заниматься таким делом, которое не требует особых физических нагрузок.
Лично меня в тонус приводит 1-2 чашечки кофе по утрам, и минут 10-15 простых упражнений, чтобы днем быть в тонусе. Еще можно принять прохладный душ - хорошо бодрит.
Главное помните что все энергентики, которые сейчас почему-то востребованны, чтобы "быть в тонусе" только сделают хуже вашему организму. Лучше попить черный или имбирный чай
В тонусе человека держит прежде всего интерес к Жизни, разнообразие и Эмоции! Интересная работа в какой то мере! А вот однообразная полужизнь, когда один день в точности повторяет другой, это расслабляет и делает человека этаким увальнем, сибаритом! Например жизнь в браке подавляет всякие тонусы, достаточно невооружённым взглядом посмотреть как живут в браках и сразу становится понятно, что уж где- где а в "браке" тонуса точно нет! Мужики либо скукоживаются либо пузЫ отращивают(про жён не стану, там и так всё понятно... к чему напоминать и так понятное), всё однообразно, отсутствие нормального секса... какой там на фиг "тонус"?! Помните С. Альтова? "Пока кошка сидит собака спокойная"(читай не в тонусе), а стоит кошке ... и так далее! Так что быть в тонусе(здоровом), означает прежде всего Жизнелюбие и Разнообразие во всём!
Человек держит в тонусе свое ТЕЛО.
Тонус подразумевает хорошее состояние здоровья, спортивности, высокой степени мобильности и потенциала.
Много песен про это состояние и в них главный смысл:"Чтобы тело и душа, были молоды!"
Поэтому в тонусе человека держит состояние гармонии его души и приподнятого морального духа, помогают этому оптимизм и сопутствующая удача и любовь.
Меня держит в тонусе необходимость заботится о своей семье - о жене, детях, родителях.
Желание сделать все возможное для их благополучия подстегивает меня, заставляет двигаться вперед. Это мой стимул в жизни развиваться, то есть быть в тонусе.
Прежде всего в тонусе его держит образ жизни: активная работа, занятия спортом, туризм. Человек всегда в тонусе, если есть семья, нужно детей забрать из садика и школы, продуктов купить, приготовить обед.
Тонус человека зависит от его отношения к окружающим, его жизненная позиция. если человеку все равно, что происходит в жизни, то он постепенно угасает, становится вялым, безучастным.
Добавить комментарий