Не пичкать ребёнка насильно. Организм сам знает, какие витамины и микроэлементы ему необходимы и от этого и возникают наши вкусовые пристрастия и желание (или нежелание) есть определённые продукты. Вот я, например, вообще не могла есть молочное с самого раннего детства и по сей день - меня от молока и изделий из него тошнит в прямом смысле слова, может даже вырвать. Пищевая невосприимчивость - непереносимость лактозы, причём наследственная (у отца то же самое). Но ничего страшного - на нашем с папой здоровье отсутствие в рационе молочных продуктов никак не отразилось (ему уже восьмой десяток сейчас и тьфу-тьфу-тьфу - бодрячком, молодые позавидуют его энергии).
Есть эти продукты самим, чтобы не пропадали. 🙂 Не хочет ребенок, ну и не надо, найдите фрукты с теми же микроэлементами и витаминами из тех, что ребенок любит.
Главное не настаивайте, а просто предлагайте. Ваша цель - познакомить с едой, а не накормить.
Добавить комментарий