В каждом городе обязательно есть место, где вам измерят уровень кальция в организме. Если вам никто не может подсказать, то позвоните главврачу центральной больницы, попросите вас съориентировать.
Обычно недостаток кальция бывает после вынашивания ребёнка. Это неизбежно. Как бы вы не ели ели творог, стараясь помочь организму, но, наверное так устроено природой, что мама теряет хоть один зуб на своего ребёнка. В таких случаях все равно надо и питаться надо продуктами с большим содержанием кальция - сыр, творог, молоко, яйца, и дополнительно пить БАДы. Очень хороший кальций в фирме Тянь Ши. Немного дешевле в фирме Дю Юань.
Если у вас другая причина понижения кальция в организме, то все равно необходимо повнимательнее отнестись к тому, что вы едите.
Когда я родила ребёнка у меня стали крошиться и ломаться зубы хотя я во время беременности пила витамины. Но видать в них было не достаточно кальция от этого зубы и стали выпадать. Очень много кальция в яичной скорлупе и желательно от домашних курочек. Пока яйца ещё сырые хорошо промыть скорлупу можно даже с мылом, после этого разбиваем к примеру пожарить, а скорлупу оставляем хорошенько просохнуть, затем молим её и по немногу добавляем в пищу. У меня такой кальций стоит на кухне в маленькой баночке. А ребёнок его любит просто так живать, не добавляя в пищу!
Сразу скажу что делать- если зубы ломаются и крошатся нужно идти к стоматологу (ко мне), а вот от чего это происходит как раз ГРАМОТНЫЙ стоматолог скажет на приёме после внимательного осмотра и опроса, иначе это не врач. Причин огромное количество, это и питание и качество воды и генетика и многое другое.
Ломкость и раскрашивание зубов говорит о том, что в организме не хватает кальция. Это может оказывать серьезное влияние и на опорно - двигательный аппарат. Надо обратиться к врачу, больше есть продуктов, содержащих кальций.
Кальция не хватает. Нужно налегать на молочные продукты или пропить витаминный комплекс с кальцием. А лучше всего с витамином Д, чтобы больше кальция усваивалось.
Добавить комментарий