Вспомнить о том что суицид не всегда заканчивается смертью, можно остаться калекой или "растением". Опять же после суицида вы не сможете прочувствовать все прелести вашей смерти, вы не узнаете кто о вас всплакнет, а кто порадуется. А вдруг тех кто порадуется будет намного больше чем тех кому вы были дороги, так может лучше им подгадить оставшись жить?
Постараться понять причины, которые вызывают эти мысли. И исправить то, что эти причины вызывает. Если совсем просто - принимать какие-то действия. Желание суицида - это , во-первых, слабость, а, во-вторых - душевная лень. И лень умственная.
Есть еще один верный способ борьбы с суицдальными мыслями - найти того, кому реально хуже, чем тебе и постараться ему помочь. Я знаю так делают с подростками "группы риска": возят по хосписам, интернатам, где их сверстники яростно борются за жизнь, но судьба к ним не благосклонна.
В интернете есть письма родителей своим детям, выбравшим суицид, как решение всех проблем. Тоже помогает - читаешь до слез.
А еще надо занять себя физической работой, причем до полного изнеможения. Физические страдания способны пересилить душевные.
Хорошо, когда есть, у кого поплакать на плече. Но это, если повезет.
Я ем большую коробку шоколада, запиваю кока-колой, потом вкуснейший шашлык с горчицей, чай с тортиком. После всего этого так болит живот, что мысли о суициде проходят.
Взять себя в руки, и подумать, что жизнь, так коротка, а так еще много надо успеть сделать. Займитесь, чем то для вас новым. Обратитесь за помощью к родным, они первые люди которые всегда готовы помочь, в трудную минуту.
Не думать о плохом, ведь в жизни все и все заканчивается хорошо. Если вы думаете, что сейчас конец, но он почему-то плохой, значит, это только середина пути. Умереть слишком просто, сложнее жить, но именно в этом и есть прелесть нашего пребывания на земле.
смириться с той жизненной ситуацией которую вы не хотите принять и обратиться к Богу за помощью и спасением.
суицид это еще и неуравновешенная психика когда человеку хорошо у него все хорошо но наступает момент когда приходит навязчивая мысль сделать это
как сигнал надоедающий сверлящий мозг , голову
начинаешь сходить с ума начинает казаться все , начинаются галлюцинации и человек сам того не понимая как под гипнозом делает это
единственный способ который я знаю как бороться с этим это контролировать себя и не давать мыслям и движениям приблизиться к этому это еще может быть на уровне химическом
нужна вещь или допинг в это время нужно что то сделать наподобие принять или выпить таблетку или что либо еще что отвлечет вас
или возможно просто пить из бутылки воду малыми глотками
Прежде всего, понять причину этих мыслей. Почему я об этом думаю? Что в моей жизни не так, что возникают эти мысли? Потом, конечно, нужно всегда помнить о том, что смерть - это не выход из ситуации. Вообще мысли о суициде преследуют определенный тип людей. Я писала об этом в статье "Кого преследуют мысли о суициде?"
Если вы атеист, то идите на прием к психологу. Если вы христианин, то в церковь, поговорите с Батюшкой. Смотря что для вас ближе. Может, вы мусульманин, тогда прямая дорога в мечеть. Мысли о суициде вам внушают черти - верите вы или нет, это не меняет дело. Как бороться с нечестью? Пост и молитва.
Следует проанализировать, что вы успели сделать за вашу прожитую жизнь, если этого вам покажется мало(скорее всего так и будет), то у вас должны появиться цели и планы на дальнейшую жизнь, наличие которых у вас отобьёт желание к суициду)
Самое время познать себя, свои страхи, которые толкают тебя к этому. Осознай все ситуации, где был приобретён тот или иной страх и ... встань на путь к своим мечтам.
Наверное надо подумать, что смертью ты нечего не исправишь, надо решить проблему и отогнать мысли о своей гибели.
Да идите вы в жопу, вот сижу и ищу почему не стоит и читаю ВАС, мне 28, моему сыну 3, и мне говорят что он болен. Я очень хочу чтобы все это кончилось, оказалось неправдой. Или нас переехал автобус или трамвай. Или только меня, потому что это может быть генетические, и я, я могу быть этому причиной. А я так хочу чтобы он был умничкой, и чтобы был здоров и счастлив. Меня не пугает ад, ад это не самое плохое
Когда посещают страшные мысли, а именно о суициде - в первую очередь нужно подумать о своих близких и любимых людях, о том как им плохо будет. А затем стоит вспомнить о том, что не существует не решаемых проблем и вопросов.
Со стороны советовать сложно. Ваша жизнь, только в ваших руках и никто не вправе ей распоряжаться. Совершив такой поступок, вы никому ничего не докажете. Нужно стараться по жизни идти с гордо поднятой головой, тогда от этого будет плохо тем людям, которые сделали вам больно. Поверьте вы не единственный человек, кому трудно. Старайтесь быть сильной и не поддаваться такого рода эмоциям. Подумайте, что впереди еще целая жизнь и только вы ее хозяйка.
Добавить комментарий