Что делать, когда падает самооценка?







+11 +/-
Профиль пользователя Yeun Спросил: Yeun   (рейтинг 29453) Категория: философия

Ответов: 5

3 +/-
Лучший ответ

Что бы у вас не было проблем с собственной самооценкой надо стать самодостаточной! Это люди которые себя знают, любят, верят себе, правильно оценивают свои действия и если надо работают над собой, что бы себя уважать еще больше (получать удовлетворение от своих действий и поступков). Поверьте, таким людям, из вне очень сложно понизить самооценку, а если и случается какая нибудь неприятная ситуация, они уже знают как все исправить и что нужно делать. С падением самооценки вы рискуете получить депрессию, ни в коем случае нельзя этого допускать. Срочно анализируйте ситуацию и принимайте правильное решение. И поменьше слушайте негатив окружающих, ведь они судят о вас однобоко (только со своей точки зрения), а каждый человек как известно - ВСЕЛЕННАЯ!

Ответил на вопрос: Beryx  
2 +/-

На мой взгляд, для повышения самооценки подходят следующие способы:

  • Спорт - говорят, что во время тренировок ( интенсивных нагрузок) вырабатывается гормон счастья. По себе могу сказать, что тренировки не только приводят тело в тонус , но и повышают моральную "устойчивость";
  • Работа - достижение результатов тоже может помочь в осуществлении поставленной цели (конечно если работа любимая);
  • Семья- воспитание детей, помощь им в достижении их целей тоже может помочь в осуществлении задуманного.

Конечно все сугубо индивидуально, возможно, нужно найти себе увлечение (хобби). Смысл один - найдите ту сферу деятельности где вы сможете себя реализовать, ведь быт затягивает и угнетает, и соответственно падает ваша самооценка.

Ответил на вопрос: SERAFINA  
0 +/-

Вообще зависит от того, почему она падает. Если виной этому ваша половина, который к вам попривык и не делает больше комплиментов, то обычно женщине достаточно внимания посторонних мужчин, чтобы вновь гордиться собой.

Если же вам кажется, что вы не справляетесь на работе, начинают опускаться руки и нет веры в себя, то, по совету, Боди Шефера, я порекомендую вам вести Журнал Успеха, куда вы должны записывать все ваши достижения за день, а потом каждый раз перечитывать. Говорят помогает, сил придает.

Ответил на вопрос: Mustached  
0 +/-

Самооценка - это такая вещь, над которой нужно постоянно работать, постоянно ее повышать. А если с ней ничего не делать, то она падает. Повышение самооценки происходит, когда вы чего-то добились, узнали новое, сделали своими руками, удачно ответили тому, кто вас хотел унизить, не согласились на низкооплачиваемую работу, пошли учиться, заработали дополнительные деньги.

Ответил на вопрос: Seminarian 
0 +/-

Поднимать ее всеми способами:

сделать то, что вы никогда бы раньше не сделали, и понять, что у вас получаются такие дела;

общаться с людьми, которые думают о вас только хорошее, поддерживают вас во всем;

каждое утро говорить, что вы хороший, умный и прекрасный человек, единственный в своем роде.

Ответил на вопрос: Bue   

Похожие вопросы

Спросил
7 Отв.
Секонд-хенд занижает самооценку?
Ответ: не знаю у кого занижает, а у кого нет... после первой покупки, старшая дочь проносила футболку пару лет- выросла, досталась племяннице, та относила и она ... Читать далее...
Автор вопроса: ARACELIS, в категории |
Спросил ARACELIS
5 Отв.
Как подростку самому себе поднять самооценку?
Ответ: Мне понравилось, как однажды сказал мой сын подросток: я же нормальный, полноценный и круче многих. Я спортсмен, играю на двух инструментах, говорю свободно ... Читать далее...
Автор вопроса: BETH, в категории |
Спросил BETH
8 Отв.
Человек с низкой самооценкой может сделать хорошую карьеру?
Ответ: Если он обладает талантом, то да, может. Особенно это относится к сфере искусства, живописи и музыки. Дело в том, что есть люди, которые зарабатывают себе ... Читать далее...
Автор вопроса: Assuages, в категории | | | | |
Спросил Assuages
2 Отв.
Какую книгу посоветуете почитать для поднятия самооценки?
Ответ: Я бы перечитал Граф Монте-Кристо. Для меня это сгусток эмоций и праведного действа. Прочитал, даже наверно правильно будет сказать проглотил роман ... Читать далее...
Автор вопроса: Trummel, в категории
Спросил Trummel
4 Отв.
Половинки разбросаны по Свету, а почему женяться на тех, кто близко живёт?
Ответ: Потому что руки коротки дотянуться до Зимбабве. Ещё короче, чтоб дотянуться до банкира. Поэтому как в песне - я его слепила из того что было. Что там ... Читать далее...
Автор вопроса: Jodoin, в категории | | | | |
Спросил Jodoin
6 Отв.
Боитесь ли вы стареть?
Ответ: Бойся , не бойся - один фиг в зеркале все больше стариковского. Но это -внешнее. А вот внутри одно сплошное детство : то девушка понравится в метро, ... Читать далее...
Автор вопроса: Galeras, в категории | | |
Спросил Galeras
3 Отв.
Как поднять самооценку и повысить качество жизни?
Ответ: Все это очень размыто и зависит от причины, почему самооценка не на должном уровне. Психолог не всегда поможет, поскольку понадобится много времени и денег, ... Читать далее...
Автор вопроса: Megalops, в категории | |
Спросил Megalops
4 Отв.
Зависит ли самооценка подростка от того, как его оценивают сверстники?
Ответ: Еще как зависит. В подростковом возрасте влияние родителей на самооценку начинает снижаться, а влияние сверстников, наоборот, возрастает. Постоянная травля ... Читать далее...
Автор вопроса: Archpatriarch, в категории