Что делать когда объелся?

Прилечь конечно надо, не напрягаться. А ещё полезно что то выпить для улучшения пищеварения. Мезим например или Панкреатин. Так быстрее в себя придёте.

Я в таких случаях пью холодную воду с лимоном, тошнота проходит ну и полежать чуток!))

Вначале конечно надо полежать. Так как ходить, и тем более заниматься какой то физической нагрузкой противопоказано. После того как полежали, надо подвигаться, можно прогуляться, походить, глубоко подышать. Можно выпить какие то таблетки, типа мезима, фестала или панкреатина. Который помогут выделить ферменты и помогут пищеварению. В дальнейшем надо следить сколько и чего вы едите, и не объедаться.

В таких случаях я, например, принимаю "мезим" и сразу легче становится. Вот сколько жизнь не учит, а все туда же, обещаю сама себе, а потом в гостях или на праздник начинается. И вроде немного ем, просто всего попробовать понемногу хочется. Еще кстати мне помогало просто походить, что-то поделать, но главное не сидеть, держась за живот.

Вариантов, на самом деле, 3. Можно выпить лекарство (мезим - самое популярное и универсальное средство). Второй способ - просто сходить в туалет. Конечно, сразу все не выйдет, но все равно полегче будет. И третий - вызвать у себя рвоту. Это малоприятно, но когда совсем плохо остается только так.

В старые добрые римские времена возлежавший у пиршественного стола поворачивался в другую сторону, раб подносил павлинье перышко и щекотал на дне горла... Римлянина тошнило, желудок опустошался, он поворачивался вновь к столу и продолжал чревоугодничать)))

Либо лечь и полежать, а то может недомогание случиться, а если уже случилось, то лёжка тоже слегка помогает.

А если совсем уж плохо, то идите в туалет и засовывайте два пальца в рот, чтобы вас вырвало. Тогда часть желудка освободится и вам станет легче.

Я, в случае, если я переела, стараюсь просто спокойно посидеть, что бы еда немного переварилась. Многие принимают специальные медикаменты, но я стараюсь обходится без них. А вообще нужно стараться есть всего понемногу, дабы избежать факта переедания.

Ой, столько советов! Да, про мезим знаю, рекламу видела, еще вроде мотилиум. К счастью, мне не приходилось так себя чувствовать. От кого-то слышала, что можно разжевать активированный уголь, 1 таблетка на 10 кг. веса.

Выпейте чашку зеленого чаю-это поможет пищеварению.

Я перед тем как собираюсь плотно покушать, выпиваю таблетку мезим или фестал. Эти препараты очень хорошо помогают пищеварению и после них нет той тяжести в желудке после бурного застолья. Ну а если уже аж тошнит то можно маленькую шепотку соли взять в рот и тошнота пройдёт.

Когда вы очень обильно покушали, что бы облегчить состояние, можно выпить чайного гриба если он у вас есть, или таблетку панкреатина, она поможет быстрее справиться с перевариванием пищи. Так же необходимо прилечь что бы не было так тяжело.