Пью его по 5-ть чашек в день и засыпаю.
Пью его по 5-ть чашек в день и засыпаю.
Сама кофеман со стажем, оправдываю себя. что при ударной дозе кофе -давление 96 на 70, пусть кто угодно говорит, что кофе не вызывает зависимости. Вызывает. Несколько часов без чашки кофе и -нарастающая голоная боль, повышенная нервозность- ну чем не ломки? Поэтому, когда долго пьёшь один и тот же сорт, кофе перестаёт бодрить, смена сорта кофе помогает обеспечить себя бодростью. но не надолго. Кофе без сахара тоже действует лучше, но таким он становиться мало приятен. По большому счету: если кофе Вам нужен, чтобы дольше и больше работать, лучше дать организму отдохнуть-горизонтально лежачее, в большей степени спящее положение на несколько суток, а потом снова в бой с новыми сортами кофе. А пять чашек-это уже перебор ,по любому
Трите ушки, да по-интенсивнее. Способ проверенный, помогает проснуться, сама постоянно пользуюсь. На ушах много активных точек.
Зеленый чай действует сильнее кофе. А лучше лечь спать. Если времени на сон жаль - то минут на 15-20, потом опять можно посидеть.
Помойтесь в прохладной воде - о как освежает!
Добавить комментарий