Настроение на нуле. Хочется отгородиться от всех, зарыться где-нибудь и молча пересидеть это настроение. Но возможности такой нет. Что подскажите?
Настроение на нуле. Хочется отгородиться от всех, зарыться где-нибудь и молча пересидеть это настроение. Но возможности такой нет. Что подскажите?
Тяжело найти какой-то обобщенный ответ. Можно заняться чем-нибудь приятным, послушать музыку (для меня наилучший вариант в этом направлении - The Beatles), посмотреть любимую передачу. Я, например, когда на меня наваливается апатия, нежелание жить и мизантропия, смотрю серию My Little Pony: Friendship is Magic. (И желательно в оригинальной озвучке, с субтитрами). Способ не для всех, пожалуй, но меня еще ни разу не подводил. И занимает всего лишь 22 минуты.
ПОПРОБУЙТЕ, ВСЕ-ТАКИ, ХОТЯ БЫ НА 10-15 МИНУТ ОТГОРОДИТЬСЯ ОТ ЛЮДЕЙ. ВАМ НУЖНО РАССЛАБИТЬСЯ, ПОДУМАТЬ О ЧЕМ-ТО ПРИЯТНОМ, ХОРОШЕМ, СДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО УСИЛЕННЫХ ВДОХОВ-ВЫДОХОВ.
Добавить комментарий