Что делать, если зрение ухудшилось?

Если зрения ухудшилось, нужно заботиться о глазках!

Сама недавно столкнулась с этой проблемой. У моей мамы появились жалобы, хотя зрение у нее было на все 100. Было.

Первое, что нужно сделать - пройти расширенную диагностику. Можно для этого придти на прием к окулисту по месту жительства и получить направление на комплексную диагностику именно для глаз. Если в этом есть необходимость, то сделают МРТ для глаз. Если хотите быстрее, то можете комплексную диагностику пройти самостоятельно. Но проходить ее лучше в большом мед учреждении ( оказывается есть столько аппаратов для выявления проблем со зрением!) В итоге и я, за компанию, тоже прошла такую диагностику и пришла на прием к специалисту.

Принижайте витамины для глаз! Окулист может вам их порекомендовать.

После этого только можно делать зарядку для глаз! Потому что, если есть проблемы, то зарядка противопоказанна. Близорукость и дальнозоркость не являются противопоказаниями!

Берегите здоровье!

Ну для начала - обязательно сходить ко врачу. Необходимо помочь глазам и заказать нормальные очки. Обязательно пить витамины для зрения.

В течение дня делать зарядку для глаз. Это не трудно! (вам даю совет, а сама забываю про зарядку!)

Самое главное перво - наперво нужно записаться и сходить к окулисту, чтобы проверить зрение. Окулист уже назначит свое лечение. Для лечения есть различные глазные капли и витамины. А сами вы себе тоже можете помочь: старайтесь во время сидения за компьютером, отходить от него, время от времени, и отдыхать. Существуют разные гимнастики для глаз, которые тоже очень эффективны. Витамины для глаз, на которых написано, без назначения врача. А возможно вы стали плохо видеть просто от переутомления. Пропейте какие нибудь обще - укрепляющие витамины, и все пройдет.

Плохое зрение - бич современного человека. Не стоит по этому поводу переживать. Сохраняется хорошее зрение, наверно, только у деревенских жителей, где нет гаджетов.

Исправлять зрение надо в комплексе: витамины-упражнения для глаз. Упражнения можно найти в интернете. Главное: ИХ ВЫПОЛНЯТЬ, не лениться! Лучшие витамины для глаз содержатся в моркови(сразу есть эффект). Стоить правильно работать с экраном монитора, просмотром телевизора - через каждые 15 минут давать глазам отдых.

Прежде всего не паниковать. Зрение может меняться в довольно широких пределах даже в течении дня. Это легко можно заметить, если дать себе труд понаблюдать за собой. Кроме того, это даст понимание, что не все так страшно. Большинство проблем со зрением на начальной стадии легко исправляется упражнениями и изменением питания - больше зелени, фруктов и овощей.