Что делать, если весь день не хочется есть?

Попытаться выяснить причину. Вы в стрессе, у вас депрессия? Если подобных причин нет, то значит вашему организму именно это сейчас нужно. Пейте воду, как известно от обезвоживания люди умирают гораздо быстрей, чем от голода.

Есть понемногу, часто и пить. Например овощи, если худеете. Я обычно пью чай, если рядом (на работе) нет другой еды.

Поесть чего нибудь сытного, а дальше обманывать себя кефиром. Я после 6 так и делаю каждый день)

Значит--это так судьба распорядилась сделать для вас этот день разгрузочным.

выходить из депрессии. адский труд вам в помощь