Что делать, если у меня плохая память? Как натренировать память?

Пить перекись водорода! Сотый раз за день пишу, самой смешно, а что делать??)) Как-то раз именно после курса приема перекиси начала неожиданно запоминать телефонные номера в краткосрочную память, причем, которые совсем мне и нужны-то не были! Задумаешься тут! Она вообще прочищает мозги! И реально от всего помогает,-и разжижать кровь, и от запаха изо рта, и от инфекции в горле, простуды. ПРАВДА!

Есть уйма очень хороших средств по улучшению памяти, лучше всего найти в интернете специальные игры/приложения по развитию памяти, так же в любой аптеки можно приобрести соответствующий вашему здоровью препарат для улучшения памяти.

Занимайтесь разгадыванием кроссвордов. Купите книгу "Энциклопедия кроссвордиста" и пользуйтесь нею если не можете ответить сами. В следующий раз когда вам попадется подобный вопрос вы уже будете знать ответ. Таким образом накопите уйму знаний и натренируете память. А ещё можно просто учить стихи. Выучите какое нибудь большое стихотворное произведение и удивите потом своих родных за праздничным столом.

Лучше всего - это строить память на ассоциативном мышлении. Все очень просто ,допустим, при запоминании стихов, я те строчки ,которые было тяжело запомнить с чем-либо сравнивала, представляла себе похожую ситуацию, рисовала картинку в голове, а потом - запоминала и ассоциация помогала мне в этом. Все гениальное просто!

Память надо постоянно тренировать, даже независимо от того, хорошая она или плохая. Мозг должен работать, иначе забывчивости не избежать.

Неплохой тренировкой памяти является ежедневное выучивание небольшого стихотворения (четверостишья).

Для лучшего запоминания пользуйтесь ассоциациями.