Что делать если пропал аппетит во время беременности?

Важно какая прибавка в весе ежемесячно. Какой срок. Анализы вы сдаете регулярно, врач вас слушает, смотрит, есть ли какие-то отклонения от нормы. Поговорить с наблюдающим врачом, вместе поискать ответ.

Если аппетита нет, то насиловать себя не надо. Просто маленькими порциями кушайть 4-5 раз в день что больше нравится (конечно не одни шоколадки). Если тянет исключительно на не полезную пищу, то уж извините, это как у детей "избирательный аппетит". Старайтесь меньше перекусывать и есть сладкое. Очень часто незаметные 2 печеньки или шоколадка отбивают аппетит к нормальной еде. Пить водичку в умеренных количествах (но следите за отеками).

Больше свежего воздуха, положительных эмоций, пеших прогулок.

Начать принимать поливитамины.

Кстати, возможно вы принимаете какой-то препарат, который дает такой эффект. Например железо.

У меня тоже не было аппетита примерно первые 4 месяца. Я за это время похудела на 3 кг. Ела одни мандарины и помидоры. Все очень дурно пахло. Не рвало, но часто просто тошнило. К середине беременности само собой все нормализовалось. Причем стала перенабирать вес 🙂

Вот и славненько, что пропал аппетит во время беременности. Я каждую беременность набирала по 18-20 кг. А это многовато. Поэтому снижение аппетита воспринимала, как радостную возможность не так сильно набирать вес.

Ваш организм сам хорошо знает, чего именно и сколько ему хочется. Не кормите его насильно. Вы можете в день съедать хоть что-нибудь небольшое. А потом все наладится.

А что тут сделать-скорее всего ничего, ближе к концу беременности аппетит опять появится, скорее всего. У меня был сильный токсикоз, ела мало-но когда токсикоз прошел, то аппетит вновь появился и ела я не так уж и мало и вес неплохой набрала в конце беременности, хотя вначале беременности даже похудела.

Так что переживать из за плохого аппетита вряд ли стоит-это пройдёт.