Что делать, если после родов не покидает чувство одиночества?

Прежде всего нужно помнить, чт Вы - не первая (и не последняя), кто подвержен послеродовой депрессии. Ни в коем случае не нужно уходить в себя и замыкаться. Нужно больше общаться с разными людьми: родственниками, подругами, такими же мамочками. И всегда нужно помнить, что это временное состояние. Я тоже переживала этот послеродовой ужас депрессии. Незматно для себя, когда сынок стал подрастать, всё как рукой сняло!

Это послеродовая депрессия, в следствии гормональной перестройки, у кого то она легче, у кого то тяжелее, а у кого то совсем нет, нужно посоветоваться с врачом и он пропишет дополнительные витамины. Старайтесь больше гулять, и (глупый совет, наверное), больше спать, это если родственники у вас с пониманием, то пойдут на встречу. Депрессия во сне быстро проходит.

Самой себя настраивать, что есть замечательный малыш и уже не одна на всю жизнь. Отвлекаться от плохих мыслей всеми доступными способами. Если не получается самой справиться- обратиться к психологу за консультацией.