Если жажда эпизодическая, ерунда. Если стабильная-серьёзно. При этом надо обратить внимание на количество выпитой жидкости плюс 1-1.5 л. на жидкую пищу. Собрать суточную мочу, пользоваться трёх литровыми банками. Если жидкости выпивается много, то одной трёх литровки не хватит. Мочи больше 3-4 л. уже тревога-подозрение на сахарный диабет. Выпитой жидкости будет больше. Фанаты оздоровления выпивают-3 л. за день, но уже насильно. Норма для человека 1,5-2 л. Больше просто не хочется. А, вот при несахарном диабете мочи быват 8-10 л.
Это только про диабеты. Жажда, сухость во рту-входят в симптомокомплекс большого количество заболеваний и состояний организма. Единичная жалоба на жажду-один совет-стакан там, вода-там.
Если это чувство сопровождает человека постоянно, то первым делом нужно сократить потребление сахара и солей. Пить простую воду или чаи без сахара. Возможно жажда - это последствие обезвоживания, но и тут нужно пить жидкость в больших количествах, чтобы восполнить водный баланс организма. В случае, когда это не помогает, то чувство жажды уже звоночек, что с организмом что-то не так, поэтому стоит обратиться к врачу. Чувство жажды может быть связано с сахарным диабетом 2го типа, опухолью головного мозга или тиреотоксикозом. Может быть есть еще причины этого, но этого я уже, увы, не знаю.
Если Вы уверены в своём здоровье и нет особы нарушений в работе организма то надо чаще полоскать рот прохладной водой или ограничить солёную пищу и исключить специи из своего повседневного рациона ; есть вариант , что печень или желудочно - кишечный тракт ерундит ,тогда мигом надо идти к гастроэнтерологу , а он вам всё разъяснит и пропишет что и как надо принимать ; берегите себя и знайте меру в пище
Жажду вызывает ортофосфорная кислота, эта дрянь содержится в коле и пепси...
Поэтому для начала не надо пить эти и подобные им напитки.. Лучше сварить компот.
Второе это просто укусить себя сильно за правую руку, боль будет сильнее жажды и затмит ее.
И главное - сдать кровь на сахар, жажда это первый признак сахарного диабета.
Норма крови на сахар 3,3 до 6,5
Жажду тяжело унять, когда весь день не пил или пил недостаточно. Вечером 1-2 стакана выды выпитые за раз, не насытят организм за пару минут. Поэтому потребление жидкости должно быть распределено в течении дня. Но большая часть воды должна быть выпита до обеда. И вода с лимоном, медом или мятой, помогает справиться с жаждой скорей.
Нужно сдать кровь на сахар. Такая жажда, если она постоянная, может быть при диабете. А если это разовое явление, то лучше пить минералку, а не обычную воду. За счет минеральных солей в её составе жидкость лучше задерживается в организме. И не есть много жирного, острого, солёного.
Главное - не пить соки, морсы, компоты, газ. воду - будет только хуже. Это же относится и к простой холодной воде. В таком случае, лучше выпить горячего чая (но не кипяток). Думаю, что жажда должна будет пройти.
Необходимо обратиться к эндокринологу на предмет НЕсахарного диабета.
Обратиться к врачу. Это главный признак сахарного диабета.
Добавить комментарий