Что делать, если некому высказать все наболевшее?

Напишите все на бумаге, как хотите и в любых выражениях. Потом сожгите и забудьте, это лучше чем кому-то рассказывать ваши сокровенные проблемы. Когда отпустит немного, тогда обязательно найдется человек, с кем можно кое-что обсудить из оставшегося негатива. Можно в церковь сходить, там выслушают.

Попробуйте проработать наболевшее, могу посоветовать методику BSFF, наберите в поисковике и прочитайте про нее. Я по ней работаю , когда у меня накопятся какие-то эмоции, я стараюсь не сваливать это на кого-то, так как не стоит свой негатив на кого-то перебрасывать - тому человеку тоже потом не очень хорошо будет. А эта методика трансформирует весь негатив.

если совсем-совсем некому, то есть довольно простой способ. это может быть (в зависимости от ваших увлечений и возраста, мягкая игрушка, кошка-собачка, зеркало, в конце-концов. ну и, конечно же этот сайт. вас здесь не знают, поэтому можно смело облегчить душу. к тому же можете получить дельный совет и моральную поддержку.

Езжайте на поезде, не важно куда просто что бы ехать и что бы были случайные попутчики...

А там куда приедете денек погуляете, проведите ночь в местной гостинице и домой, поездом со случайными попутчиками...

P.S.