Что делать если не можешь вдохнуть на полную грудь?

О! Это прям то с чем я сейчас живу. Лечусь у остеопата. Эффективно и информативно. Например, она говорит, что невозможность сделать нормальный вдох может быть связан с проблемами с сердцем. Но у меня немного другая история и связана с тем, что понервничала и соматически обострилась проблема мышц, связок, ребер, вобщем всё не на своих местах и еще сказала, что проблемы в шейном отделе позвоночника тоже отвечают за дыхательный центр. Так, что я советую к кардиологу и остеопату. Они могут еще направить делать рентген.

Мне помогает открыть окно и дышать у него. Еще лежа на спине дышится легче, ну и посмотрите дыхательные упражнения. Можно медленно вдыхать и выдыхать, считая до 4-х.