Что делать, если дышишь неправильно? Не носом, а ртом? (см)

У меня тоже такая ситуация - очень часто на морозе просто "перехватывает дух", особенно если ещё и холодный ветер в лицо дует. Порой кажется, что даже ртом дышать не получается.

Конечно, носом дышать полезней, особенно в холодную пору, т.к. воздух, попадающий через нос, немного согревается. При дыхании ртом же запросто можно простудиться. Но с другой стороны, если вы задыхаетесь, лучше себя не мучать. Но стараться как-то согреть воздух, попадающий через рот. В этом могут помочь различные шарфики, меховые опушки на шубах-курточках. Старайтесь дышать как бы через них. Я очень часто это практикую со своим мехом на капюшоне) Воздух получается теплее, чем без него.

Если уж совсем утрировать, можно ходить вот так 🙂

Что касается аллергии на мороз... честно говоря, впервые такое слышу, но, может быть, в этом есть смысл) Но тогда такая аллергия почти у всех моих знакомых. Я всегда думала, что это естественно и у всех так...