Что делать, если делать ничего не хочется?

Быть может, у Вас, выражаясь языком психологов циклотимическая акцентуация характера (это когда перемежаются состояния подъема (душевных сил, рабоче-творческой активности) и спада)? И Вы попали в "яму" (в которой хочется только ничего не делать), так? Отчаиваться не стоит. И есть тут 2 способа. Первого придерживались такие, как Чайковский и Гайдн (гении, конечно, а мы с Вами попроще будем, но опыт великих всегда ценен). Они, когда по утрам работать не хотелось (а Чайковского то и дело депрессия одолевала), все же усаживали себя за инструмент или рабочий стол и "выжимали" из себя первые такты, а дальше уже дело шло "по накатанной". Формула Чайковского была такова: "Садись и - за дело, не дожидаясь, пока уйдет депрессия и придет вдохновение - если просто так этого дожидаться, то можно и не дождаться, поэтому - ни дня простоя". Другой способ более щадящий. Присядьте (или даже прилягте), включите любимую музыку или фильм, можно даже задремать... или выйдите на прогулку, а еще лучше - на пробежку (либо "покрутите" велотренажер), пропотейте, душ примите... "И хорошее настроение не покинет больше Вас".

Главное, чтобы делание ничего не делания постепенно с возрастом не переросло в серьезную психологическую болезнь абулию. Абулия страшная болезнь. Когда нужно совершить поступок, сделать дело, и чувствуешь необходимость этого, а вот сил не хватает и лень рулит.

Нужно себя разгонять как старый мотоцикл, с разбега. Заводится не хочешь, так вот пинок, разбег, и работать как новый.

К сожалению абулия входит в топ 10 психологических заболеваний. В запущенных стадиях требуется медикаментозное лечение.

Но иногда бывает, что если ничего не хочется, значит у человека все есть.

Существует техника Помидор, где 25 минут делаешь работу, а 5 отдыхаешь, считаю ее лучшей техникой, нужно силой делать работу, не нужно давать себе поблажек, через откладывания на потом многие люди почти ничего не добиваются в жизни