Что делать, чтоб было больше грудного молока, какая его польза?

Мне всегда помогал чай с молоком и горячий душ, вообще при кормлении, особенно летом, жидкости надо пить много. Конечно отдых и полноценное питание тоже важны, но у меня этого не было, поэтому кормила по требованию и не сцеживалась, меня эта процедура раздражала. Грудное молоко витаминизировано, в нем все микроэлементы, вообщем всё, что необходимо ребенку+защита иммунитета. Поэтому до сих пор кормлю, хоть все кричат, что я не нормальная(малому 2,9). Вот моя прабабушка всех до 3 лет кормила, а их у неё 7 шт. было и ничего все выжили и до глубокой старости на здоровье не жаловались 🙂

Грудное молоко-самая лучшая пища для младенца, кроме обычных питательных веществ там находятся вещества, охраняющие здоровье крохи. Раньше считалось, например, что аллергия в основном угрожает детям-искусственникам, в общем это верно. Чтоб было больше молока можно попить специальные чаи, но все индивидуально. Моя мама молоком от вишни просто заливалась, хоть и ела умеренно, правда вишня была своя и было это сорок лет назад

Для увеличения количества грудного молока кормящей мамочке прежде всего необходимо полноценно отдыхать (хотя это так трудно с грудным ребёнком), прикладывать кроху по первому требованию (дабы он сам регулировал количество молока), обязательно кормить ночью, полноценно питаться.