Что делать человеку, который не может простить и отпустить обиду?

Да ничего не делать, а просто ждать. Ведь раз до сих пор вместе несмотря на это пережевывание обид вместе - значит всех участников этой истории всё устраивает. Есть такие люди, которым нравиться страдать, да-да именно так - лить слёзы, жаловаться на судьбу, цепляться за прошлое забывая о настоящем, забывая о том что люди меняются, и тот кто вчера был ангелом сегодня уже не тот..., слушать грустную музыку и копаться в проблемах, как придуманных так и реальных. Когда-нибудь надоест обоим эта тягомотина, и люди разбегутся в разные стороны. А раз вместе, значит каждый пока видит в этой нервотрепке свои плюсы.

Учиться прощать, потому что это разрушение для нас.. На того, на кого обиделись-не холодно, не жарко от нашей обиды... включаем голову и работаем над собой!!

Давайте осмыслим очень "красивую" фразу: «Прощай всем без исключения любые гадости, и будешь счастлив!». Звучит трогательно и величественно, как псалом. Но бесперспективно, как сказка для самых крошечных. Человек, который "прощает", то есть не обращает ни мало-мальского внимания на наглость, омерзительное обращение с собой, на привычку пакостить, на неспрестанную ложь и лицемерие, счастлив не будет никогда и ни за что.

Превращаясь в половые тряпки, о которые и чистые ноги-то обтереть брезгливо, мы автоматически ставим себя на позиции несчастного. Нет на белом свете ни одного настоящего наглеца и подлеца, который бы усовестился покорного молчания жертвы и снизил обороты своим гадостям. Он будет их наращивать. И продолжать с таким, с позволения сказать, - человеком какие бы то ни было отношения, это всё равно, что стоять в бесконечное очереди к счастью, из которой тебя этот же человек постоянно выталкивает да выпихивает.

Прощая зло, мы поощряем его, а значит плодим.

Если же речь идёт о едва заметных человеческих оплошностях и ошибках, которые были допущены уже давно, но не повторяются, их нужно вычеркнуть из своей оперативной памяти. Прошлым не живут. Но и непрощаемое не прощают.

"Это просто не выносимо, а деваться не куда".

Знакомое мне состояние. Душащее просто физически.

Но оно проходит. И это мне тоже знакомо. И я просто терпеливо жду, пока отпустит.

В жизни было такое горе, что как вспомню - все остальное, все эти ссоры и обиды, мелки рядом с этим. Не дай бог никому.

Тяжело жить с обидчивым человеком, понимаю, много крови пьет. Но если это любимый человек, то без него жить еще труднее.

Попробуйте простить в медитации. Очень сильная медитация, у многих слезы рекой текут. Не обязательно садиться в позу лотоса. Просто сядьте удобно, ладони на колени, ноги не скрещивайте, опустите плечи, закройте глаза. Слушайте и выполняйте предложенные действия в медитации. Если понравится, можно проделать ее столько раз, сколько нужно. Пока всех не простите:)

Ссылка на медитацию

Я считаю что не стоит продолжать, ни к чему такое не приведет. Если человек не прощает, то он просто не может не получается он не виноват он просто такой, и другим уже не станет. Можете конечно смирится.