Обязательно носить специальные противоварикозные колготки или гольфы. Когда ложитесь спать, то положите под ноги валик. Беременным конечно же нельзя никаких медикаментов, в этом состоянии нужно давать ногам отдых как можно чаще. Сели на диван - ноги повыше, как американцы делают -сели на кресло- ноги на стол .Как то так. Желаю всем здоровых ног !!!
Добавить комментарий