Что бы съесть, чтобы похудеть?

Воздух конечно 🙂 А так, надо есть не тазиками, а с посудки для девочек. Где-то слышала, что можно есть хоть что, только одно. Например, сегодня одну курицу, завтра одни свежие огурцы, послезавтра один творог и т.д. И еще чтобы быть стройным, надо чаще гулять, не менее 5 км. в день. Тогда будешь подтянутый и стройный.

Перейти на белковую диету. Еще раз расскажу о Диете Дюкана, ещь постоянно и худеешь, голодать по этой диете нельзя, весь секрет ,что ешь только белковую пишу, мясо да овощи, исключаешь быстрые углеводы ,которые легко усваиваются-это Сахар ,конфеты торты. Есть сайт Диета Дюкана