Черника. Где растёт черника? Как посадить чернику?

Слышала, что черника - очень полезный продукт, который хорошо помогает глазам.

Знаю, что даже есть препарат черника форте, но я предпочитаю более полезный - натуральный вариант.

Так хоть пользы больше.

Растет черника в сосновых., пихтовых, смешанных лесах, на альпийских лугах. Полезные свойства обусловлены химическим составом ягоды. Она содержит фруктозу, яблочную, лимонную, янтарную кислоту, витамины В, РР, С. Микроэлементы медь, бор, марганец, хром. Плоды богаты антоцианами, придающими чернике темный цвет. Благодаря дубильным веществам чернику применяют для лечения желудочно-кишечного тракта. Сок и отвар черники обладает бактерицидными свойствами, его применяют при дизентерии и диареи. Так же в чернике содержатся вещества, которые понижают свертываемость крови, предупреждают образование тромбов. Черника улучшает остроту зрения и уменьшает усталость глаз при длительном напряжении зрения.