Хулахуп особенно может быть вреден при межпозвоночных грыжах, которые при сильных вращениях могут выйти со своего места и ущемиться, что вызывает страшную боль, иногда парезы или параличи нижних конечностей.
Вообще, очень полезная штука. Вреден он в основном тем, кто имеет противопоказания: беременным, людям с заболеваниями органов брюшной полости и проблемами с позвоночником.
Помимо этого могут появится синяки, которые также не очень полезны для организма, ведь после них могут появиться рубцы. Если заниматься по одной и той же программе, то может начаться эффект квадратного живота - не самая красивая штука.
И вообще, врачи пишут, что длительные занятия могут серьезно повредить позвоночнику. Мол из-за большого напряжения в брюшной полости и частых вращений позвоночник просто не может нормально реагировать на подобные изменения.
Добавить комментарий