Чем полоскать рот после еды?

Вот я стоматолог и скажу, что полоскать рот после приёма пищи это по меньшей мере глупое и даже вредное занятие. Просто нужно знать, что пищеварение начинается не в желудке, а уже во рту, где пища и её остатки подвергаются действию мальтазы и амилазы слюны , а так же лизоцима, а вы всё это просто смываете- и пища, которая так или иначе останется после прополаскивания будет прекрасным источником кариеса. Не стоит пренебрегать природными возможностями. А уж перед сном можно и прополаскать рот той же ромашкой, шалфеем или зверобоем, а не магазинно- аптечной ХИМИЕЙ. А уж водой полоскать после еды рот это вообще.... только себе вредить.

Есть спеиальные ополаскиватели в аптеках 47, 50 рублей. Но лично я ополаскиваю простой водой, чтобы сэкономить время и деньги. Жевательная резинка тоже поможет вместо полоскания. Когда есть свободное время пользуюсь зубными нитями.

Полоскание рта является одним из способов профилактики кариеса, образования зубного налета и как следствие этого -заболевание десен. Для полоскания рта существуют специальные ополаскиватели, которые не только очистят межзубные пространства от остатков пищи, но и придадут свежесть дыханию и укрепят десны. Способ их применения -развести 2-3 столовые ложки в полстакане воды и тщательно прополоскать рот. Можно также полоскать рот отварами коры дуба, шалфея, ромашки, корня аира либо простой кипяченой теплой водой.