Чем полезны огурцы?
Ответов: 4
Огурцы содержат более 90% воды. А значит, организму их легче переваривать. Т.е. огурцы диетический продукт. Огурцы низкокалорийны, блюда из огурцов используют для похудения. Еще огурцы, опять же из-за большого количества воды, прекрасно промывают почки и очищают организм. Огурцы улучшают обмен веществ. А об использовании огурца в косметике можно написать отдельную статью: огурец увлажняет кожу, отбеливает, защищает ее от солнца, компрессы из огурца снимают мешки под глазами.
Это видео откроет одно лечебное свойство огурцов!!!
http://youtu.be/m2HhPxFUdhw
Известно, что огурцы почти на на 95 % состоят из воды. Значит ли это, что они не содержат никаких полезных веществ? Нет. Напротив, в огурцах много минеральных солей, особенно калия (до 200 мг на 100 г). Содержится в огурцах и аскорбинка - витамин С, примерно в таком же количестве, как в картофеле, репчатом луке или моркови. В них, как и в редисе, много клетчатки. Огурцы возбуждают аппетит и рекомендуются в виде салата перед обедом.
В одном килограмме огурцов содержится 950 граммов воды и всего 135 калорий. Огурцы очень полезны для похудения. Помогает отшелушиванию и омоложению эпидермиса кожи лица. Уменьшает целлюлит. Огуречный сок помогает при ожогах. Содержание ионов натрия и калия в огурце делает его хорошим абсорбентом для деинтоксикации.
Вот список того что содержится в обычном огурце -
Похожие вопросы
Добавить комментарий