Чем полезны и вредны оливки?
Ответов: 2
При умеренном употреблении эти замечательные плоды приносят организму большую пользу. Употреблять оливки следует в день не более семи, десяти штук. Регулярное употребление оливок сможет избавить от гастрита и язвы, улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Выводят оливки из оргинизма и шлаки и токсины, помогают и при высоком давлении, при болезнях почек. Продукт содержит различные витамины и минералы, которые оказывают целебное воздействие на организм. Хоть и польза огромная от этих плодов, но все же есть и вред от них. Оливки противопоказаны больным холециститом. Не следует увлекаться полным людям из -за высокой калорийности плода. Консервированные оливки также могут вызвать аллергию. Нужно помнить, нельзя злоупотреблять этими плодами, нужна мера, иначе можно нанести вред здоровью.
Оливки и маслины - одно и то же, только на разных языках. "Маслина" - это русское слово, связанное с тем, что из этих плодов получают масло. По латыни это будет олеа (Olea), отсюда название этого плода на большинстве европейских языков. Распространенное мнение, что неспелые (зеленые) это оливки, спелые (черные) - маслины, не более чем миф. Хотя некоторые сорта (но далеко не все), действительно чернеют, созревая.
О пользе и вреде - см. этот ответ.
Похожие вопросы
Добавить комментарий