Чем полезны и вредны абрикосы?

Польза и вред абрикосов

Полезные свойства абрикосов в богатом содержании в них необходимых для человека веществ. Конечно в состав данного фрукта входят витаминки как - А, В, С, E, PP и другие. А ещё кислоты - винная, салициловая, лимонная и яблочная. В нём есть и минеральные вещества - серебро, железно, калий, магний, кальций фосфор и др, а также минеральные соли и инсулин.

Довольно широко используется в косметических целях абрикосовый сок, его масло и мякоть, полученные из косточек. Абрикосовые маски отлично помогают в омоложении кожи и дарят ей свежесть. Также такие маски способны разглаживать мелки морщины и предотвращают кожу лица от пересушивания.

Мякоть данного замечательного фрукта может помочь при солнечных ожогах, воспалении и зуде коже. Поэтому абрикосы применяются в народной медицине.

Вред абрикоса тоже есть. Хоть этот фрукт довольно низко-калориен, все равно его не стоит есть тем, кто страдает ожирением и сахарным диабетом. Это связано с высоким содержанием в нём сахаров. На голодный желудок абрикосы тоже есть нельзя, так как в нём есть вещества, которые ведут к раздражению слизистой оболочки. Именно поэтому, если есть их натощак, они могут спровоцировать проблемы, как панкреатит, язва желудка и гастрит.

Абрикосы очень полезны. Они питают, очищают, у женщин улучшается цвет лица, кожа. Да на них можно пополнеть и стул может быть более жидким. Но не стоит на эти мелочи обращать внимание, просто не еште в это время мучного, картошки, конфет.