Чем полезна стимуляция мозга бета-волнами?

Кто из нас не испытывал какую-то необъяснимую усталость, упадок физических и моральных сил, тревожность, спад энергетики? Наверное, в таком состоянии бывает каждый человек, кто занят трудом, кто испытывает стрессы. А связывает человек такое состояние нередко с авитаминозом, весенним упадком сил.

Так вот, оказывается, помочь избавиться от этих состояний могут бета-волны. Стимуляция бета мозговых волн приводит к тому, что у человека возрастает социальная активность, уходит депрессия, просыпается интерес к жизни, возрастает скорость мышления и его позитивность, а также быстрота реакций; заметно добавляется умственных способностей (IQ становится выше среднего) и так далее.

Если же попытаться стимулировать бета волны с помощью курения, энергетических или алкогольных напитков, то после стадии возбуждения последует стадия торможения - и эффект будет обратным.

А вот чтение, умственные игры, домашняя работа, кроссворды будут стимулировать бета мозговые волны.