Рыба полезнее, чем другая белковая пища: говядина, баранина, свинина. Рыба содержит жидкий рыбий жир, который не способствует образованию склеротических бляшек в кровеносных сосудах в отличии от твердых жиров животного происхождения. Эти жиры способствуют повышению холестерина, который способствует закупорки сосудов. Будьте здоровы.
Добавить комментарий