Чем полезна минеральная вода для организма?
Ответов: 4
Да почти никакой пользы. Если внимательно прочитать минеральный состав различных минеральных вод, то можно заметить, что почти во всех водах одни и те же катионы (натрий, калий, магний, кальций) и одни и те же анионы (сульфат, хлорид, гидрокарбонат), только в различных соотношениях. Но все эти катионы содержатся и в тех продуктах, которые мы едим и в обычной воде (из нашего водопровода), которую мы пьем. И только в некоторых минеральных водах есть ионы, отличные от вышеприведенных, которые на встречаются в водопроводной воде и в пище. Если организму не хватает этих редких ионов, то такая вода полезна. Но таких вод очень мало. А львиная доля "минеральных вод", просто утоляет жажду, так же как обычная водопроводная вода, ну может быть, чуть вкуснее, только и всего.
Основное действие, которое происходит при приеме минеральной воды внутрь, как ответная реакция организма, а это в той или иной степени изменение обмена веществ, что было доказано экспериментально. Степень этих изменений напрямую зависит от содержания активных веществ (активных микроэлементов, растворенных солей и др.) и характеризуется таким параметром как минерализация. Все минеральные воды при приеме внутрь раздражают слизистую оболочку пищеварительной системы, соответственно имеют противопоказания. Минералки которые продают в супермаркетах - это в основном слабоминерализованные воды, которые оказывают минимальные изменения в организме и, в основном, используются для утоления жажды. Продаются в магазинах также и столовые воды с минерализацией менее 1 г на дм?, которые используются для профилактики некоторых заболеваний и так же для ежедневного применения здоровыми людьми. А вот лечебно-столовые, лечебные и др. специализированные воды вызывают сильные изменения в организме и используются строго по назначению врача. Т. е., коротко, ответ такой:
-лечебные воды полезны тем кто лечится по назначению врача;
-столовые полезны для профилактики некоторых заболеваний;
-остальные воды пользы вряд ли принесут.
Особенность воздействия минеральной воды на организм зависит от ее химического состава. Если вода имеет хлориды, то она может повысить кислотность, так как усиливается выделение желудочного сока. Эта вода рекомендуется при пониженной кислотности желудка. А воды, содержащие сульфиды, наоборот, снижают выделение желудочного сока, их рекомендуют как слабительное и желчегонное средство. При спазмах кишечника надо пить воду с содержанием гидрокарбонатов, при анемии с содержанием железа. В любом случае надо знать, какая вода подойдет конкретно для вашего организма. Если это не соблюдать, то минеральная вода может только повредить здоровье. Пить минеральную воду лучше без газа, так как газ сильно раздражает желудок.
Минеральная вода помогает улучшению пищеварения, выводит шлаки и токсины. Её назначают врачи для лечения болезней пищеварительного тракта, ну и для профилактики. Она и называется минеральной потому что изначальна находясь блубоко под землёй соприкасалась с залежами минералов и постепенно насыщалась ими. Так же она танезирует кожу.
Похожие вопросы
Добавить комментарий