Чем полезна и вредна минералка, купленная в магазине?

Вообще то любая минеральная вода должна врачом назначаться (если на бутылке написано что она лечебно-столовая). А так как мы ее пьем обычно, как питьевую, то это может вызвать проблемы с желудком или почками. Я при выборе воды ориентируюсь на данные на этикетке (откуда, какой состав и т.п.) Предпочитаю питьевую воду с добавлением минералов, обогащенную чем-нибудь полезным (йодом, витаминами). Или местного производства (у нас это Карачинская). А шанс напороться на подделку в нашей стране (когда газируют воду из под крана) у нас выше, чем 10 руб. в лоторейку выиграть.