Она полезна также как и любой другой вид йоги, хотя здесь есть определённая особенность, для некоторых людей не основополагающая. Возможно арт-йога помогает определённому типу людей, способных вдохновляться искусством, это принесёт больше пользы на душевном уровне.
Добавить комментарий