Чем полезен, и чем вреден зеленый виноград?

О пользе зеленого винограда.

• Содержание в косточках полезного масла, которое укрепляет стенки капилляров.
• Наличие полифенола( антиоксидант), который является защитой от от рака толстого кишечника и простаты, кроме того укрепляет сердце, а так же некоторых нервных заболеваний.
• Еще один антиоксидант- птеростилбен, снижает уровень холестерина.
• Благодаря своим свойствам убивать бактерии, сок винограда защищает организм от инфекций.
• В полезный состав винограда входят: медь, марганец и железо, а так же витамины C, A, K, витамины группы B, а еще и тиамин, пиридоксин и рибофлавин.

О вреде.

• Разумеется как и любой продукт виноград может вызвать у некоторых людей аллергию, а при его переедании может быть расстройство пищеварения.
• В винограде много глюкозы, а значит его нельзя употреблять при ожирении, сахарном диабете и беременности.