Если отказаться от пищи на короткое время, то ничего страшного не произойдёт, просто организм не будет получать нужных веществ , и вы будете чувствовать слабость и ещё возможно будете тупить. Ничего полезного вы не получите, кроме того, что избавитесь от небольшого количества калорий, которых станет ещё больше когда вы начнёте снова есть
Смотря на какой срок и для каких целей, если в качестве похудения, то категорически НЕТ. организм пугается и начанает отклалывать жир.
Добавить комментарий