Так ставить вопрос не совсем корректно.
Мантра, по определению, является неотъемлемой частью (причём - основной) одной из разновидностей медитативных практик, а именно - джапа-медитации.
Из Википедии:
Тут необходимо добавить, что джапа-медитация совсем необязательно должна иметь такой ярко выраженный религиозный подтекст. Мистики и оккультисты частенько применяли и применяют джапа-медитацию для каких-то своих целей: достижения трансовых состояний - например.
Также иногда "джапу" используют и вовсе безо всякого мистического содержания - просто как психотехнику.
Конечно, можно встретить расхожее выражение, что некто "практикует мантры". Но это и означает, "в переводе", так ск., что этот некто занимается медитацией, используя технику произнесения мантр.
Отличаются своим воздействием. Мантра воздействует вибрациями, так как при произношении звуков, например долгого А-А-А, шея от этого вибрирует, что передаётся и душе, которая чувствует эту вибрацию. А это как-то влияет на пробуждение неких трансцедентных сил.
Медитация - это сосредоточение в неподвижном состоянии, что тоже направлено на развитие чувств, которые скрыты от простого человека.
Действие мантры малоэффективно, а с помощью медитации можно достигать разных мистических результатов здесь и сейчас, в чём я уже убедился. Например медитацией можно приоткрыть чакры на руках и на голове.
Мантра может стать частью медитации, она облегчает все процессы, которые нужны для подготовки к медитированию. Прослушивание мантры как и ее пение сопровождается каким-то видео рядом, что и есть медитирование.
Но так бывает не всегда, потому что кто-то предпочитает слушать мантры просто как музыку, не входя в транс. Тогда звуки мантры воздействуют на энергетические центры человека и улучшают работу чакр, что тоже полезно.
Добавить комментарий