Чем опасна овсянка на завтрак?

Учтите одно: если Вы готовите овсянку на завтрак всей семье, то можете убедиться в том, что кто-нибудь все-таки может отказаться от такого завтрака. Либо сразу готовьте что-нибудь существенное для семьи... Не забывайте, что овсянка - это лишь предзнаменование в английском завтраке, если она у англичанина первым блюдом с утра, то через пару часов англичанин снова будет перекусывать. У нас же многие хозяйки стараются запихнуть овсянку своим семейным и оставить их часов на 5 без еды, да ещё говорят, так что де утром же овсянку ели, а она сытная... Эту "сытную кашку" пусть англы и конями жуют, а нам пожалуйста не впихивайте её, пока сами не попросим что-нибудь легкое. У нас овсянку кушать лучше на ужин, чтобы перебить голодный сон.

Она опасна тем, что при регулярном завтраке именно ею у ваших близких может выработаться стойкое к ней отвращение.

Причём, как бы вы ни пытались разнообразить её - овсянка всё равно останется овсянкой.

Можно сто раз твердить (и себе и всей семье), что эта гадо... кашка полезна, внушать, что она вкусная, но риск дружного и категорического отказа от "английского завтрака" и назревания семейного бунта всё равно есть.

Думаю опасностей конечно много, когда ты завтракаешь овсянкой. Но я перечислю самые важные:

1. Боюсь, что после такого завтрака до обеда не дотянешь, захочешь перекусить чем-нибудь существенным.
2. А еще есть опасность, что начнешь больше разговаривать на английском, чем на родном, на котором привык раньше говорить такие вкусные слова как "пельмени", "окрошка", "блины", борщ 🙂

Овсянка-это углевод, который усвоится организмом в довольно короткое время и быстро наступит чувство голода. К тому же овсянка богата клетчаткой и увеличивает перистальтику кишечника, чувство голода наступит быстрее. Больше опасностей вроде никаких нет, ну, если конечно употреблять качественный продукт.

На сколько знаю, овсянка один из немногих продуктов, который не имеет противопоказаний. В ней много всяких витаминов и минералов полезных для организма. Просто, как и любые продукты, кушать надо в меру. Я каждое утро ем овсяную кашу (не быстрого приготовления) и чувствую себя прекрасно.

Поносом. Больше плохого ничего не могу сказать про овсянку, так как она считается хорошей профилактикой от запоров, людям у кого хорошая кишечная проходимость на завтрак есть рискованно, особенно если надо на работу.

Овсянка, считаю, безвредна. Правда никогда не ел только овсянку. Но в течении полугода каждое утро ел овсянку, немного сала и лёгкий сладкий чай. Но это был перекус. Основной завтрак был часов в десять.