Чем объясняется оздоровительный эффект бани и сауны?

Баня, что для меня это слово, я просто без ума от нее. мне кажется, я бы в баню ходил каждый день и мне бы не надоело, но так много, к сожалению нельзя, могут появится проблемы с сердцем и давлением. Баня не только очищает тело, но еще и ауру, очищает поры кожи, тело начинает дышать, тело омолаживается, увеличивается приток крови в эпидермису, улучшается кровообращение тканей тела, организм очищается от токсинов через пот. А еще тренируется сердце, если ходить в парную не часто и пои правилам.