Чтобы предотвратить развитие ОРЗ, делаю ножные ванночки в горячей воде с последующим кратковременным ополаскиванием в холодной. Принимаю 10 драже витамина С. Пью в большем количестве зеленый чай. На ночь к ступням прикладываю сухие горчичники (сверху носки надеваю).
Много много жидкости: лучше чай с медом и лимоном. Также отлично подойдет чай с малиновым вареньем.
Потом шею, нос и горло натереть бальзамом "Доктор МОМ" (или "Золотая Звезда", что в аптеке будет). Обмотать шею шерстяным платком.
Самому под одеяло и выспаться.
Должно помочь.
Вирусные лучше всего блокируются таблетками типа Лавамакс- стимуляторами выработки интерферона. Стоят 80 рублей за таблетку, зато даже грипп проходит дня за 3-4. Простуда может и не начаться, если примешь вовремя.
Добавить комментарий