Сауна полезна для похудения. За одно посещение можно сбросить до 1.5-2 кг, связано это с большой потерей жидкости, которая выходит из организма при потоотделении. Однако если сделать визиты в сауну регулярными (хотя бы разок в неделю), то можно добиться устойчивого похудения. Вместе с потом из организма выходят токсины и шлаки и организм начинает лучше функционировать, улучшается работа всех органов.
Добавить комментарий