Чем хороша овсяная мука?

У овса есть один секрет. Это его белки. Они по своему составу очень близки к белкам человека. Отсюда и происходят достоинства этого продукта, с полным правом носящего "титул" диетического продукта. Это один из самых легко усвояемых продуктов. И если рассмотреть ещё и остальной состав овса, а это весь набор витаминов группы В -В1,В5,В9,В6,В12,еще витаминыС, Е,РР, А,то становится понятным, почему так дорога порция каши овсянки по утрам. Это набор необходимых человеку веществ, причем в самой подходящей пропорции. Ни излишка, ни недостатка. Вот какой это замечательный продукт. Если нужно малышу прикорм- начинайте с овсяной смеси, не ошибетесь. После болезней и операций, и на желудке в том числе овсянка поможет восстановить силы, причем мягко, щядяще, потому ,как имеет овсянка обезболивающие свойства, обволакивающие, что положительно сказывается на усвоении её желудком. Овсянка ,в числе многих имеет свойство укреплять стенки сосудов, укреплять иммунитет, и при этом не вызывает увеличения веса. Это просто царский подарок природы человеку, при этом практически овсянка не имеет противопоказаний. Если и есть где человек с аллергией на этот продукт, то я его не встречала.