Человек и его эмоции. Каким образом можно перебороть эмоции?

Все эмоции нужно осознавать, с ними не нужно боротся, поскольку если с ними боротся то они еще больше будут нас одолевать. Признайтесь себе в том что вы испытываете, примите и осознайте их, после этого надо будет отключить все мысли, и просто мысленно отпустить все что в вас накопилось. Все что возникает как вспышка оно потом так же и исчезнет, и с каждым разом изучая себя вы будете более спокойно относится ко всем своим ощющениям, будьте внимательны к себе, и уже потом вам будет легче ими управлять, не быть в плену своих же собственных эмоций, и освобождатся от них.

Из за умножения беззакония в людях охладела любовь, что привело к негативным чувствам, которые вызывают негативные эмоции. Человек сам виноват в своих эмоциях. Каждый имеет эмоции в силу своего мышления. Управлять эмоциями не возможно, а вот устранить причину таких эмоции можно. В основном негативные эмоции исходят от человеческих слабостей, пороков - вот это есть рычаг управления эмоциями!!

Успокоиться. Не рубить с плеча. Не устраивать трагедии, если тяжелые эмоции, или не терять голову из за эйфории при хороших эмоциях. Проанализировать ситуацию и понять причину эмоций. Поняв причину - мы можем успокоиться и не переживать, или подумать, как можно удержать хорошее состояние.

Помню, как в далеком детстве боролась со страхом высоты). Заставляла себя прыгать с деревьев, крыш сараев, ходила над обрывом, потом занялась скалолазанием. Поборола).

Так что, наверно, со всем можно так расправиться, если надо человеку. Тренировками, медленно, но верно.

только практикуя методы данные Буддой. может понадобиться не один десяток жизней