Смотря какие фрукты взять. Если магазинные и заграничные, то чаще можно получить вред, т.к. такие фрукты часто генетически модифицированы. Ну, а об ГМО мы уже все знаем.
Если взять фрукты со своего огорода или с базара, то тут можно говорить об очевидной пользе на весь организм.
Конечно, больше пользы. Недавно читала, что люди, которые вообще не употребляли в пищу фрукты и овощи, чаще страдали от онкологических заболеваний. Как раз потребление овощей и фруктов снижает риск развития опухолей в организме.
Ничего вредно нет, один витамины, вред можно нанести только если их есть немереное количество, вон банан вообще на 50% совпадает с днк человека)
Добавить комментарий