Чего больше в рыбьей икре, пользы или вреда?

Морская рыба источник рыбьего жира, который в отличии от прочих жиров крайне полезен для человеческого организма, он помоагет поддерживать кожу, ногти и волосы в хорошем здоровом состоянии. Особенно полезна осенняя рыба, которая набрала жирок, то есть сейчас самое время для употребления многих сортов рыбы, так как жира у них значительно больше, чем в другое время года. Вреда в рыбе я вообще не вижу, только пользу, если конечно это не рыба, пойманная из мест с радиацией и прочих загрязнений, к примеру побережье Японии после аварии на атомной электростанции подверглось заражению. Много воды также получило радиацию, следовательно и рыба из этих вод будет опасна. Остаётся только надеяться, что на границе её проверяют, а также рыбу пойманную своими рыбаками в тех морях также проверяют на наличие радиации и в случае наличия таковой она не поступает на прилавок.

Красная икра вред:

-Очень соленая икра, если ее съесть много, она нанесет вред почкам, появится отечность.

-Излишнее употребление очень вредит фигуре!

пользы от икры вообще не будет если:

• икра некачественная или несвежая;
• упаковка икры повреждена;
• в качестве консерванта используется уротропин (запрещенный в большинстве стран);
• икра приготовлена в антисанитарных условиях.

ПОЛЬЗА ИКРЫ:

• ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ МНОГО ВИТАМИНОВ!!!!
• Используется для профилактики различных заболеваний
• Применяется в косметики(дает очень сильный омолаживающий эффект!)
• Положительно влияет на мужскую потенцию!
• Полезна и питательна.

конечно много получилось, но надеюсь хоть чем то помогла:)

Рыба очень полезна, особенно которая содержит Омега-3. В ней содержаться витамины А, D, В1, РР, фосфор и хром. Рыба богата белками, йодом, цинком и селеном. Рыбу можно употреблять, только выловленную в экологических местах. Рыба содержащая Омега-3:

Скумбрия, сельдь, лосось, тунец, форель, палтус, треска, креветки.

Китайцы, Японцы, корейцы много употребляют в пищу рыбы, они нередко живут свыше 100 лет.

в икре сейчас больше вреда чем пользы потому что она искуственая а натуральную не купишь и еще никто не знает где она сделана как и кем

Икра конечно полезно для здоровья человека, во-первых, икра, как любимое зародышевое яйцо, максимально насыщена питательными элементами.40-50%воды ,3-4%углеводов,23-26%белков, полный набор аминокислот, в том числе 16-18%жиров и много микроэлементов. Ну, честно говоря, очень дорого сейчас купить натуральную икру дороже как золото. Ну и конечно икра и используется для косметики. Экстракт черной икры уникальный компонент, который за счет активизации в коже процесса образования собственного коллагена и эластина и улучшает питания клеток. Икра натуральная во всем мире служит признаком благосостояния. Компоненты икры в косметике конечно хорошо усваиваются и практически не вызывает у человека аллергических реакций. А употреблять рыбу и икру очень полезно для здоровья. Но сейчас искусственное икра продается во многих местах и это очень плохо конечно.

Надо есть все в меру тогда польза очевидна. Мой третий вопрос на БВ был написан с криком о помощи. Я слопала банку копченой икры - моим домочадцам она пришлась не по вкусу. Я думала на что угодно, даже вопрос задала Съела старые яйца, чем могла заболеть? Но только потом дошло, что накануне я съела баночку икры. Оклемалась только через месяц.

Так что ложка икры - это польза, а банка - уже яд.

Больше пользы, чем вреда, если не злоупотреблять ее употреблением. Суточная норма рыбы для взрослого человека составляет 100 грамм. В каждом виде рыбы есть набор элементов из таблицы Менделеева, вредные для организма, но при определенной обработке и в сочетании с другими веществами, можно нейтрализовать или свести к минимуму их вредное воздействие.

Скажу то, что говорили мне медики, и не один раз: красная икра - источник иммунитета у ослабленных людей. Её можно давать детям с 3 лет вместо противовирусных препаратов. Пробовала давать сама сыну (4 года). Делала в виде бутербродом (булка+масло+икра). Убедилась - помогает. Как сопли начинаются - я ему бутербродов наделаю, и всё как рукой снимает.

Врач-биохимик с огромным стажем Марва Оганян, авторитетно говорит вообще о вреде животного белка (мясо, рыба, грибы, дрожжи). Так как по природе своей мы не хищники, 60 процентов съеденного животного белка не усваивается, преобразуясь в подобное гною вещество (как именно она говорит в лекциях, которые есть в ютубе), оставаясь в организме человека и является причиной многих болезней. В своих лекциях она довольно убедительно и доходчиво рассказывает о пище.

Употребляя икру в пищу и акцентируясь на ее пользе, не стоит забывать о том, что основной способ консервирования этого продукта – засолка, то есть в банке с икрой помимо всех полезных веществ, достаточно в большом количестве содержится соль, которая задерживает воду в организме и может вызывать появление отеков. Учитывая этот факт, икру нужно есть в разумных количества