Часто злитесь на себя? На что конкретно? И как боритесь с этим?

Злюсь бывает, достаточно часто. И виню себя. В смысле обвиняю не обстоятельства и других людей, а себя. Так мне в юности сказал один мудрый человек: Во ВСЁМ в жизни надо винить только себя. Не берём крайние фатальные случаи, когда например родился инвалидом или что то в этом роде. А виню?.. За неправильные поступки в различных ситуациях. За то что пошёл у кого то чего то(своей жадности, неосторожности, невнимательности) на поводу, за несдержанность где то. Нехорошие, обидные слова в чужой адрес, о которых потом жалею... Как было сказано в одном фильме: Самое дорогое у человека-это глупость. Потому что за неё дороже всего приходиться платить. Чаще всего виню себя что "Наступаю на одни и те же грабли". Знаю подумав что скорее всего будет так или не так. Но поддавшись импульсу поступаю. Оно "получилось как всегда"... Опять таки в силу изложенного. А успокаиваюсь как?... Проходит время, и начинаю всё делать более спокойнее и осмысленнее... Понимаю что по другому нельзя. Терпение и труд всё перетрут, наверное здесь будет уместна эта поговорка. Не хватает одного или другого-и не получается ничего, и начинаешь заново.. Жаль что приходится учиться на своих ошибках а не на чужих. Видимо не хватает мудрости. Думаешь.. Как пел в свой песне Сергей Трофимов(Трофим)-Эх, если б жизнь свою по новой начать. И жить бережно и праведно...

Действительно бываю злюсь на себя. За свою не сдержанность, часто на эмоциях могу в запале наговорить лишнего. Знаю что человека обидела невольно. Конечно после этого прощу прощения, но осадок то всё равно остаётся и у меня и тем более у человека которого обидишь. Что делаю.. стараюсь сейчас в таких ситуациях просто уходить от таких бесед спорных где эмоции просто захлёстывают и обида берёт верх. Учусь контролировать свои эмоции, глубоко подышать. выпить стакан воды, просто отвлечься в беседе на другую тему.