Часто ли испытываете усталость и беспокойство?Можете ли вы назвать причину?

Эти негативные эмоции я испытываю часто. Причин много, прежде всего слишком возбудимая нервная система от рождения, в жизни было много неприятностей и бед, отчего теперь всегда есть чувство страха, ну а ещё я не соблюдаю режим, поздно ложусь, потом не высыпаюсь, вижу тревожные сны. Как и многие мамы тревожусь за своего ребёнка, хоть и совсем взрослого.